Mental Health First Aid (MHFA)
Ersthelfende für psychische Gesundheit
Erste-Hilfe-Kurse für die körperliche Notfallversorgung sind in unserer Gesellschaft allgemein bekannt. Vergleichbare Schulungen für die Erste Hilfe bei psychischen Belastungen und Krisen sind bisher jedoch noch nicht so weit verbreitet. An der Universität Heidelberg werden deshalb nun Erste-Hilfe-Kurse zur psychischen Gesundheit angeboten.
Jede vierte Person ist von einer psychischen Erkrankung betroffen
Laut epidemiologischen Studien erfüllen in Deutschland jedes Jahr ca. 27 % der erwachsenen Bevölkerung die Kriterien einer psychischen Erkrankung. Sehr viele Menschen kennen also jemanden, dem es psychisch nicht gut geht. Obwohl sich so viele Betroffene in unserem unmittelbaren Umfeld befinden, sind Vorurteile, Unwissenheit und Unsicherheit noch weit verbreitet. Viele Menschen wollen helfen, sind jedoch unsicher, wie sie am besten auf Betroffene zugehen können. Im MHFA-Ersthelfer-Kurs lernen Teilnehmende, Anzeichen psychischer Störungen zu erkennen, zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.
Was ist MHFA?
MHFA – Mental Health First Aid – ist ein internationales Programm, das in Australien entwickelt wurde und mittlerweile in 29 Ländern verbreitet ist. In Deutschland ist MHFA seit 2019 eine gemeinnützige Einrichtung in Trägerschaft des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit in Mannheim. Die MHFA-Ersthelfer-Kurse sollen Menschen befähigen, in ihrem beruflichen und privaten Umfeld Erste Hilfe für psychische Gesundheit zu leisten. Wie im klassischen Erste-Hilfe-Kurs soll der Kurs Wissen und Fertigkeiten vermitteln, um einer Person mit psychischen Gesundheitsproblemen beizustehen, bis professionelle Hilfe verfügbar ist.
Der Kurs vermittelt über 12 Unterrichtsstunden für Laien verständlich Wissen über Symptome und Risikofaktoren verschiedener psychischer Erkrankungen wie Depression, Angststörung, Substanzmissbrauch und -abhängigkeit und Psychosen. So soll das Verständnis für psychische Probleme verbessert und mögliche Stigmatisierungen psychischer Krankheiten reduziert werden. Dazu werden konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen bei akuten psychischen Krisen erlernt und durch praktische Übungen gefestigt. Die Teilnehmenden lernen etwa hilfreiche Gesprächstechniken und Verhaltensweisen, aber auch die Grenzen ihrer Kompetenz und Verantwortung kennen. Ziel ist es, Betroffene zu bestärken, frühzeitig professionelle Hilfe zu suchen.
MHFA an der Universität Heidelberg
Die MHFA-Ersthelfer-Kurse an der Uni Heidelberg werden dankenswerterweise vom Dr. Ahlheim/Eheleute Dr. Vogt-Stiftungsfonds unterstützt und richten sich an alle interessierten Studierenden und Mitarbeitende der Universität Heidelberg. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Nach erfolgreichem Abschluss der Schulung erhalten Teilnehmende ein Zertifikat vom Zentralinstitut für seelische Gesundheit.
An der Universität Heidelberg gibt es bereits zahlreiche Studierende und Beschäftigte, die eine MHFA-Schulung gemacht haben. Sie bilden ein immer größer werdendes Netzwerk von Menschen, die für psychische Erkrankungen sensibilisiert sind, die gelernt haben, wie man auf Betroffene zugehen kann und die Möglichkeiten kennen, professionelle Hilfe zu erhalten. In der Zukunft werden zudem regelmäßige Netzwerktreffen veranstaltet, in der die MHFA-Ersthelfenden die Möglichkeit haben, sich auszutauschen und ihre Kenntnisse zu vertiefen.
Über Kurse etc. informieren wir euch hier auf unserer Website und auf unserem Instagram-Kanal. Bei Fragen wendet euch gerne an die Mailadresse, die ihr rechts unter Kontakt findet.
Schulungstermine und Anmeldung
Termine für Studierende im Sommersemester 2024
- 16.-17. Mai. Anmeldungslink: folgt in Kürze
- 27.-28. Juni. Anmeldungslink: folgt in Kürze
Termine für Beschäftigte im Sommersemester 2024
- 11.-12. Juni. Anmeldungslink: folgt in Kürze
- 18.-19. September. Anmeldungslink: folgt in Kürze
Präventionsangebote
Hier findest Du eine Übersicht zu verschiedenen Angeboten zur Prävention psychischer Gesundheitsprobleme.
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„Stark im Studium“ – Workshops der Zentralen Studienberatung der Uni Heidelberg
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Psychosoziale Beratungsstelle
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Heidelberger Selbsthilfebüro
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prEVENTion
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Inklusives Studieren
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Coaching von Studierenden für Studierende
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