Suche | Kontakt

^{Mental stark in Studium und Beruf}

^{Vom 09. bis 13. Oktober 2023 konnten Beschäftigte und Studierende der Universität Heidelberg an der Gesundheitswoche teilnehmen und sich mit der eigenen Gesundheit auseinandersetzen.}

^{Hierfür hat das universitäre Gesundheitsmanagement - UNIvital, gemeinsam mit dem Kooperationspartner Techniker Krankenkasse ein großes Angebot für alle Mitglieder der Ruperto Carlo zusammengestellt. Erstmalig fand somit eine Gesundheitswoche gemeinsam für Studierende und Beschäftigte statt - ganz nach dem Konzept des "universitären Gesundheitsmanagements".}

^{Die Eröffnung unserer Gesundheitswoche fand am World Mental Health Day, 10.10.2023 um 14 Uhr in der Neuen Aula mit unserer Keynote Speakerin Dr. Maja Storch zu den Themen Stress und Resilienz statt.}

^{Da sich die Bedarfe und Interessen von Studierenden und Beschäftigten unterscheiden, wurde für jede Zielgruppe eigens ein Programm und somit eine ganz eigene Gesundheitswoche für beide Adressatengruppen erstellt.} 

^{Für Studierende wurde gemeinsam mit dem Team inklusiv Studieren eine "Mental Health Awareness Week" auf die Beine gestellt. Alle Angebote drehten sich um das Thema der Mentalen Gesundheit und zielten darauf ab, seelische Probleme zu entstigmatisieren, Unterstützungsangebote sichtbar zu machen und Awareness für den Umgang mit oft auftretenden seelischen und mentalen Herausforderungen zu schaffen.}

Angebote für Beschäftigte

^Analysen:

• Kopf-Schulter-Analyse

• Biofeedback - Messung der Stressregulationsfähigkeit

• Cardio Scan - Herz- und Stressmessung

• Betriebsärztlicher Dienst HbAc1-Messung, Blutdruckmessung & Sehtest

• Arbeitsschutz - Ergonomieberatung

Vorträge:

• Resilienz-Vortrag von Diana Ewert

• "Schöne Momente pflegender Angehöriger in der Pflege und Begleitung von Menschen mit Demenz" von Anna Kiefer

• Lunchtalk Neurodiversität "Einblicke und Merkmale von ADHS, Hochsensibilität und neurodivergenten Bedürfnissen" mit Katharina Schön

• "MHFA Ersthelfer - Wie jede*r Erste Hilfe für die Psyche leisten kann" von Jessica Nafz

Kochsessions:

• Präsenz Kochworkshop - Fixe Küche - einfach, schnell und lecker! Gerichte für maximale Energie

• Online Koch-Praxisworkshop - Clevere Ernährung - mit voller Kraft durch den Tag!

weitere Online Angebote:

• Mesana Gesundheitscheck für Stress, Schlaf, Aktivität und Risiko

• Darmkrebsvorsorge

 

Angebote für Studierende

Informationsveranstaltungen:

• Einladung ins Autismuszentrum

• Online- Kennenlernen des Autismuszentrum Heidelberg

• Infos zur Selbsthilfe und zu Angeboten rund um das Thema Autismus durch den Autismusverband Nordbaden Pfalz e.V. und das Autismuszentrum Heidelberg

• offene Sprechstunde zum Kennenlernen der Angebote der psychologischen Beratungsstelle der Caritas

• Onlinegespräch und Fragerunde zur "Verbeamtung mit chronischen Erkrankungen oder Behinderung" mit Dr. Helga Meysen (Gesundheitsamt Karlsruhe) und Christoph Schlomach (Beauftragter für behinderte und chronische kranke Studierende Universität Heidelberg)

Vorträge:

• Vortrag und Fragerunde des Teams Inklusiv Studieren mit Julia Heyne & Susanne Kemmer

• Vortrag und Kennenlernen des Vereins prEVENTion - gemeinsam aktiv für mehr Wohlbefinden!

• Vortrag zu Neurodiversität und Studium "Einblicke und Merkmale von ADHS, Hochsensibilität und neurodivergenten Bedürfnissen" von Katharina Schön

• Vortrag "MHFA Ersthelfer - Wie jede*r Erste Hilfe für die Psyche leisten kann" von Jessica Nafz

weitere Angebote:

• Film "Der Rausch" und Diskussion "Alkohol zur Leistungssteigerung?!" im GLORIA-Kino

• Spieleabend mit offener Gesprächsrunde von MoBi-Mental Health

• Film-Matinée im Karlstorkino mit dem Selbsthilfebüro Heidelberg und Kooperationspartner (Komödie "Angsthasen" und moderiertes Publikumsgespräch)

 

 Unsere Kooperationspartner